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              養生知識

              蒲松齡的養生之道

              添加時間:2024-01-10 16:36:32  瀏覽次數:

               蒲松齡不僅以《聊齋志異》聞名于世,而且對醫術也頗有研究,著有《藥崇書》、《草木傳》等醫學理論書籍。他的養生之道,也值得借鑒。

              蒲松齡不僅以《聊齋志異》聞名于世,而且對醫術也頗有研究,著有《藥崇書》、《草木傳》等醫學理論書籍。他的養生之道,也值得借鑒。

              蒲松齡在青少年時代,就閱讀了不少中醫藥書籍,掌握了一定的醫術。在《聊齋志異》中也涉獵醫療保健內容,如《醫術》《藥僧》《金陵女子》《太醫》《口技》《上仙》等文,幾乎全是醫藥衛生和保健構成的故事情節。中醫的望、聞、問、切、按摩、理療、手術等內容無所不有;脈理、藥性、藥理、解剖、消毒、麻醉等方面均有涉及。

              蒲松齡不僅研習醫術,還親自行醫當過郎中??滴蹙拍?,他應友人江蘇寶應縣知縣孫樹百之聘充當幕賓時,為調查一宗冤案,曾扮作郎中,走鄉串莊以看病為名進行私訪,給農民治過病。不久,其醫病本領在當地就小有名氣,人們紛紛找上門去。

              蒲松齡自己配制了一道養生“蜜餞菊桑茶”。此茶有蜂蜜、菊花、桑葉、枇杷葉等成分。其中,菊花有補肝滋腎、清熱明目和抗衰老之功效;桑葉有疏散風熱、潤肝肺腎、明目益壽之功效;枇杷葉清肺下氣,和胃降逆;蜂蜜滋補養中、潤腸通便并調和百藥。四藥合用,是一劑解暑、清熱、消積、通血脈、健心脾、補腎、抗衰老的良方;藥茶兼備,止渴健身又治病。

              蒲松齡主張“恒勞而知逸”,認為“以勞為福,以逸為禍也。”因此,他在西鋪畢府私塾時,每天很早就起身,到“石隱園”的松林中,呼吸飄動著松柏香氣的新鮮空氣,先練一遍“五禽戲”,再用馬步站立,半抬兩臂,瞑目靜心,練一會兒靜功。最后,把“蛙鳴石”舉上幾十下。這塊形似青蛙的“蛙鳴石”,現擺在蒲松齡故居聊齋的案幾上。

              識得百草即醫家,百草生情亦文人。蒲松齡在漫長而艱辛的一生,雖抑郁不得志,卻很少生病,最終以76歲高齡辭世,這與他懂醫術,飲藥茶,有規律的鍛煉和生活,始終保持了充沛的精力不無關系。

              蒲松齡先生的養生之術與他的《聊齋志異》一樣流芳后世!

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